Vous êtes débutant en aviron ?
ou passionné d'aviron ?

bonjour,
Voici le problème qui me tracasse :

je viens de me retrouver à la retraite (enfin).
j'ai envie de faire du sport mais celà fait 20 ans que je n'ai pas fait de sport. Est ce que je peux démarrer l'aviron à plus de 60 ans ?

Cordialement. Gérard.

pas de problème en théorie... de toute manière il faut un certificat médical pour faire de l'aviron...
éviter les efforts violents à mon avis : vous pourriez acheter un testeur de pulsation cardiaque (sporttester) et ne pas dépasser les 130 ou 140 pulsations/minute pour commencer... ensuite vous verrez... mais l'aviron est un sport tranquille en loisir et violent pour le coeur en compétition... pas de soucis quand vous commencez en théorie si vous etes raisonnable, c'est pas comme le vélo ou la course à pied : il n'y a pas d'effort de cote ou pour avancer un minimum il faut faire monter les pulsations cardiaques très haut...